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土肥で。。。

9月1日 防災の日

09011

秋一番の土肥へやってきました~
久々の雨もあり、なかなかシットリとした感じです


09012

朝発の土肥は、昼ご飯を食べてからのスタート
花時計で健康ウォークや足湯で先ずは体調を整えます


09013

秋とはいえ、暑さは変わらず。。。
先ずはエントリー お先に~~
深度による温度差に、抜群のクールダウン 
午後からのんびりダイブの週末です

がぁぁ~ プールチームはと言うと。。。
先輩に付いての猛特訓を受けるDM受講生


09014
800・400・100メートルスイム
立ち泳ぎなどの課題をクリアー
ど根性の男に変わっておりました
ガンバレ未来の巨匠


夕飯をたらふく食べたひと時・・・
既に皆遠い世界を見つめ
有り難~い表情になっております。。。
明日もがんばりましょう


ちなみに・・・
お店ではプチ女子会を開催
こちらも熱い夜を過ごしたのでありました
こちらの報告は後日のお楽しみに
またやりましょうね~

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